WYZWANIE DLA BABECZEK: HIIT & YOGA BALANCE

ZŁAP BALANS W 3 TYGODNIE 🙂

Masz mało czasu, ale chcesz zadbać o swoje ciało i głowę? To wyzwanie jest właśnie dla Ciebie!

Przez 3 tygodnie będziemy razem trenować, wzmacniać ciało i uczyć się odpoczynku – wszystko w krótkiej, ale skutecznej formie! Przygotowanej przez Karolinę Badach i Kingę Handzlik.

Start wyzwania 12.05- 31.05

CO ZAWIERA WYZWANIE?

✅ Treningi LIVE w zamkniętej grupie na Facebooku:
– 1×30 min HIIT (z energią, szybko i konkretnie)
– 1×30 min YOGA (płynny flow i regeneracja)
– 1×30 min MIX: 15 min HIIT + 15 min YOGA
(Nie możesz być na żywo? Zapis zostaje – nadrabiasz, kiedy chcesz!)

✅ Cotygodniowe mini-wyzwania zdrowotne:
– tydzień 1: Ograniczamy cukier
– tydzień 2: Zwiększamy liczbę kroków
– tydzień 3: 10 minut offline dla głowy każdego dnia

✅ Grupka na WhatsApp – szybka komunikacja, wsparcie i motywacja dzień po dniu

🎁 BONUSY:

– Checklista postępów i zdrowych nawyków
– Playlisty do ćwiczeń i relaksu
– Przepisy na lekki detoks i mocny dzień

💸 CENA:

129 zł za pełen pakiet 3-tygodniowy
(w tym 9 treningów LIVE, dostęp do grupy, wsparcie i wyzwania)

DLA KOGO?

Dla każdej kobiety, która:
– chce poczuć więcej energii bez presji
– szuka balansu między wysiłkiem a wyciszeniem
– nie ma czasu, ale MA OCHOTĘ zadbać o siebie
– lubi działać z innymi babeczkami i być częścią społeczności

💛 Dołącz i znajdź swój balans według planu, nie humoru!
Zapisz się teraz – startujemy już wkrótce!