Logowanie

Miesiąc: maj 2021

6 RZECZY BEZ KTÓRYCH ANI RUSZ JEŚLI CHCESZ BYĆ FIT

W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH! tak to właśnie jest i tego Ci życzę, dlatego przedstawię Ci  6 podstawowych zasad, które nam to ułatwią bez większego wysiłku 🙂 Nie musisz zażywać 2 garści suplementów i codziennie trenować – by mieć dobrą odporność, czuć się lekko, być zdrową.   MY ZAPOMINAMY O PODSTAWACH ,dlatego przypomnę Ci: 1.ZRÓB

POWODY DLA KTÓRYCHW WARTO ĆWICZYĆ

Po co ćwiczysz? przecież jesteś taka chuda! Chce Ci się tak rano biegać? Odpoczęłabyś a nie idziesz na spacer, nie wydziwiaj tylko śpij dłużej – to tylko niektóre słowa które często słyszę gdy idę na trening czy po prostu się ruszam.