Zbliżamy się do końca 2024 roku. Dużo babeczek może mieć poczucie:

“Niewiele w tym roku osiągnęłam”

“Rok się kończy a u mnie zupełnie nic się nie zmieniło”

“Kolejny rok a ja dalej stoję w miejscu”

“Kolejny rok a ja dalej bez formy”

Działaj #wedługplanuniehumoru – dołącz do wyzwania, realizuj otrzymany plan, notuj odczucia i spełniaj się! 🙂

Kupując kurs, otrzymujesz

• ebook a w nim:
  • • najważniejsze informacje i podstawy dotyczące biegania
    • tabele z zakresami tętna
    • informacje na temat ubioru

• materiały video :
  • 3 video ROZGRZEWEK przed bieganiem
  • 3 video ROZCIĄGANIA/ĆWICZEŃ po zakończonym biegu
  • 3 video TRENING WZAMCNIAJĄCY
  • 1 video MOTYWACJA do biegania
• mnóstwo satysfakcji że zrobiłaś coś dla siebie 🙂