Logowanie

Miesiąc: lipiec 2021

Siedzę cały dzień – Czy naprawdę muszę mieć te 10000 kroków?

  Ostatnio pisałam o tym że jest coś gorszego niż alkohol papierosy czy cukier – czyli siedzenie.   Tak, dziś dużo siedzimy, w sumie nas do tego zmuszono. Jednak tak samo mówi się o tym że musimy robić magiczne 10 000 kroków. Sama ostatnio wspominałam że nie ma nic lepszego niż spontaniczna aktywność , że

JEST COŚ GORSZEGO NIŻ CUKIER, ALKOHOL I PAPIEROSY

JEST COŚ GORSZEGO NIŻ CUKIER, ALKOHOL I PAPIEROSY    To że picie alkoholu nie jest korzystne dla naszego zdrowia (w dużej ilości) i zaburza nasz układ nerwowy, czy obciąża narządy wewnętrzne – wie każdy   To że palenie papierosów jest szkodliwe, powoduje raka, zwiększa ryzyko nadciśnienia udaru mózgu czy problemów ze skórą – wie każdy