Chcesz wystartować w HYROX mocna, przygotowana i z planem?

Ja wiem…  do startu zostało około 5 tygodni, to jest moment, w którym możesz jeszcze bardzo dużo poprawić ale i wiele zniszczyć.

Właśnie dlatego stworzyłam zamkniętą grupę przygotowawczą HYBRYDOWE BABKI, w której przez 5 tygodni będziemy trenować razem, krok po kroku przygotowując się do startu.

Nie przypadkowo. Tylko z konkretnym planem.

Ostatnie tygodnie są kluczowe, więc… zróbmy to mądrze 🙂

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

Ten program jest dla Ciebie jeśli:

✔ startujesz w HYROX
✔ masz już podstawę treningową
✔ chcesz poprawić swoją wydolność i siłę
✔ chcesz wiedzieć jak rozegrać zawody
✔ chcesz trenować razem z osobami, które mają ten sam cel

To NIE jest program dla osób, które dopiero zaczynają treningi od zera.

CO OTRZYMASZ W PROGRAMIE

PLAN TRENINGOWY NA 5 TYGODNI

Plan treningowy zaprojektowany dokładnie pod specyfikę HYROX.

Każdy tydzień zawiera:

• trening siłowy pod stacje
• trening biegowy
• interwały budujące wydolność
• symulacje HYROX
• trening regeneracyjny

Trenujesz 4–5 razy w tygodniu.

ZAMKNIĘTĄ GRUPĘ TRENINGOWĄ

Dołączysz do zamkniętej społeczności osób przygotowujących się do startu.

To miejsce gdzie:

• dzielimy się treningami
• motywujemy się nawzajem
• zadajemy pytania
• śledzimy postępy

Atmosfera jest bardzo ważna, bo przygotowanie do HYROX to nie tylko trening, ale dużą rolę odgrywa głowa.

COTYGODNIOWE LIVE

Raz w tygodniu spotykamy się na live, gdzie omawiamy:

• strategię startową
• najtrudniejsze stacje
• błędy które kosztują najwięcej energii
• pytania innych babeczek

DLACZEGO TEN PROGRAM

Przygotowanie do HYROX wymaga połączenia:

siły + biegania + wytrzymałości.

Wiele osób popełnia jeden z tych błędów:

– za dużo biegania
– za mało pracy siłowej
– brak symulacji stacji
– brak strategii startowej

W tym programie uczysz się jak trenować dokładnie pod HYROX.

Dowiesz się m.in.:

• jak rozłożyć tempo biegu
• jak nie spalić się na początku
• jak podejść do stacji
• jak przygotować się dzień przed startem

CZAS TRWANIA PROGRAMU

5 tygodni przygotowań.

Zebranie uczestników do: 13.03.2026

Start: 14.03.2026

CENA

299 zł *

LICZBA MIEJSC

Program ma ograniczoną liczbę miejsc, ponieważ zależy mi na realnym kontakcie z uczestnikami.

DOŁĄCZ DO GRUPY

Jeśli chcesz przygotować się do HYROX z planem i wsparciem – dołącz do programu.

*dla pierwszych 10 uczestniczek ( grupa max 20)

DO ZOBACZENIA NA TRENINGACH

Jeśli startujesz w HYROX, wiesz jedno:

to nie jest zwykły bieg.

To test siły, wytrzymałości i głowy.

Dlatego przygotuj się do niego mądrze.

Do zobaczenia w grupie.